【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 2019.12.31 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it MSD, デスクワーク, ヘルスケア情報, メンタルヘルス・心の悩み, 健康と暮らし コメント: 0 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事 介護入居相談サービス 2022.08.09 AGA(男性型脱毛症)のオンライン診療 2022.10.26 NMN 2022.10.25 【妊娠とコロナ】NYコロンビア大学病院産婦人科医、常... 2020.09.08 眠りのヨガ 2020.09.09 腹式呼吸について 2021.07.30 胸(胸椎)周りが動かないと腰痛、関節炎になる!? ... 2020.09.30 メディカルダイエット(GLP-1) 2022.10.26 コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL
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