【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 2019.12.31 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it MSD, デスクワーク, ヘルスケア情報, メンタルヘルス・心の悩み, 健康と暮らし コメント: 0 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事 お産をもっと楽しもうvol3 2020.12.24 ペットのオンライン診療 *メンテナンス中 2022.08.09 【ダイエット】知って得するダイエットを始める前の考え方 2019.06.25 AGA(男性型脱毛症)のオンライン診療 2022.10.26 意外と知らないバックパックの選び方 2020.09.02 自粛疲れでの心の問題について 2020.09.02 「禅の言葉に触れよう」~不安とは? 〜大安禅寺副住職... 2021.04.25 座りっぱなしの人が行うべき股関節の前のストレッチ 2020.09.02 コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL
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