腹式呼吸について
NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。 FuncP...
眠りのヨガ
ヨガインストラクターMikaさんの日本語と英語、バイリンガルでのヨガニドラです。完全にリラックスした状態で行える場所で 体の一つ...
【動画】胸式と腹式呼吸を同時にやってストレス解消するやり方とそのコツ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
【動画】リモートワークにおける健康影響と対策
リモートワークは、近年働き方改革とともにその推進が図られてきたが、 今回の新型コロナウィルス感染防止対策(以下、コロナ対策)によ...
【動画】リモートワークにおける運動不足での生活習慣病のリスクについて
リモートワークは、近年働き方改革とともにその推進が図られてきたが、 今回の新型コロナウィルス感染防止対策(以下、コロナ対策)によ...
リモートワークにおける運動不足での生活習慣病のリスクについて
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腰痛の意外な原因と治し方。簡単にできる腰痛体操
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
肩の痛みのセルフケアにスネのツボ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
【前肩・巻き肩】って？原因とすぐできる対策ストレッチとコツ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...