腹式呼吸について
NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。 FuncP...
眠りのヨガ
ヨガインストラクターMikaさんの日本語と英語、バイリンガルでのヨガニドラです。完全にリラックスした状態で行える場所で 体の一つ...
【動画】胸式と腹式呼吸を同時にやってストレス解消するやり方とそのコツ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
【動画】リモートワークにおける運動不足での生活習慣病のリスクについて
リモートワークは、近年働き方改革とともにその推進が図られてきたが、 今回の新型コロナウィルス感染防止対策(以下、コロナ対策)によ...
ランニングにおける機械的ストレスの数値化
ランニングクリニックは５大陸１５カ国でランニングによる怪我の診断、治療法、そして予防法に関するコースを開催しており、BJSM（B...
お勧め【プランク】のやり方
NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。 FuncP...
最新科学が証明するランニングのノウハウ〜ケガ予防の攻略法〜
今回はランニングに関してのエキスパートの菊地さんから、理学療法士などの医療従事者向けに対してだけでなく、患者さんの教育として行う...