リモートワークにおける健康影響と対策
リモートワークは、近年働き方改革とともにその推進が図られてきたが、 今回の新型コロナウィルス感染防止対策(以下、コロナ対策)によ...
リモートワークは、近年働き方改革とともにその推進が図られてきたが、 今回の新型コロナウィルス感染防止対策(以下、コロナ対策)によ...
リモートワークは、近年働き方改革とともにその推進が図られてきたが、 今回の新型コロナウィルス感染防止対策(以下、コロナ対策)によ...
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
坐禅とは、仏教で姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う、禅の基本的な修行法です。坐禅をしたことがない人や、やってみたいと思ってい...
「禅の言葉に触れよう」というのが今回のテーマです。不安な出来事が多い世の中、「禅の言葉」でどう不安と向き合うのでしょうか。 法話...
五感をフルに使って自然の中で行うヨガは最高に気持ちが良い!🧡 今日は肩周りを動かして肩こりをほぐすフローです。 ちょこちょこ英語...
福井県にあります臨済宗妙心寺派の禅寺・大安禅寺の副住職髙橋玄峰和尚がお届けします。 玄峰和尚が坐禅の仕方を分かりやすくご説明いた...
自然の中で行うヨガは最高に気持ちが良い!青空と緑、そして虫の声(結構ブンブンされているので耳元要注意です。 腰回りをいっぱい動か...
最初の1分ほど、動きが無いですが…呼吸に集中してみて下さい笑 ゆっくり動きながら、体と呼吸を観察しながら動いてみてね...
ヨガインストラクターMikaさんの日本語と英語、バイリンガルでのヨガニドラです。 完全にリラックスした状態で行える場所で 体の一...