【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 2019.12.31 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it MSD, デスクワーク, ヘルスケア情報, メンタルヘルス・心の悩み, 健康と暮らし コメント: 0 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事 ピル×オンライン診療 2022.10.13 眠りのヨガ 2021.07.30 【助産師執筆】妊娠したら必読!妊娠経過と胎児の成長... 2019.10.17 今から始めるダイエットのポイント 2020.09.02 もし家族が認知症になったら…行方不明を防ぐためにすぐ... 2021.07.29 【ダイエット】ダイエットの流れを知る 2019.06.26 【ダイエット】知って得するダイエットを始める前の考え方 2019.06.25 【靴選び】メーカーの努力を無駄にしてませんか? 2020.11.16 コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL
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