【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 2019.12.31 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it MSD, デスクワーク, ヘルスケア情報, メンタルヘルス・心の悩み, 健康と暮らし コメント: 0 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事 【ヤンキー座り】スクワット出来ますか? 2020.11.07 【健康・ビジネスサポート】ウェルネスとは何か 2019.08.26 腰痛に効くツボが手首に?筋肉が固くて奥まで届かない... 2020.12.28 働く人の疲労度蓄積度チェック 2021.04.25 最新科学が証明するランニングのノウハウ〜ケガ予防の... 2020.09.02 発熱相談とオンライン診療サービス 2022.10.26 NY, NJ感染症専門医:斎藤孝医師に現在の状況をインタ... 2020.09.02 腰痛の意外な原因と治し方。簡単にできる腰痛体操 2020.12.28 コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL
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