【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 2019.12.31 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it MSD, デスクワーク, ヘルスケア情報, メンタルヘルス・心の悩み, 健康と暮らし コメント: 0 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事 年取ると失われがちな骨盤の大切な動き:腰に負担かけ... 2020.09.12 お産をもっと楽しもうvol3 2020.12.24 第二の心臓!足首、ふくらはぎの柔軟性ありますか? 2020.09.08 【オンライン疲れの方必見!!】喉、目、首肩が疲れる... 2020.09.02 CBD・CBNオイル、グミ 2022.10.25 介護入居相談サービス 2022.08.09 鼠蹊部の詰まり。このままでは歩けなくなるのでは?? 2020.09.12 【メンタルヘルス】働く人の疲労度蓄積度チェック 2019.06.21 コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL
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